Rückbildungsgymnastik

Durch meine Fortbildung im Bereich Beckenboden und Rektusdiastase, leite ich dich an durch abwechslungsreiche Übungen, je nachdem wie lange deine Geburt zurückliegt, deinen Beckenboden zu trainieren.
Du verbesserst dadurch deine Körperhaltung, reduzierst dein Risiko inkontinent zu werden und bekommst so deinen After-Baby-Body wieder in Form.